Kann eine Handysucht gefährlich sein?
Heutzutage hat praktisch jeder ein Handy, von Kindern bis zu älteren Menschen. Vor allem junge Menschen nutzen es fast ständig, meist um in sozialen Netzwerken zu surfen oder Musik zu hören. Das weckt bei Eltern jedoch oft die Sorge vor einer Sucht. Es stimmt, dass dies relativ leicht passieren kann. Es handelt sich um einen Zustand, in dem die betreffende Person praktisch nicht ohne ihr Handy auskommen kann. Wenn es ihr weggenommen wird oder kaputtgeht, wird sie nervös und unglücklich, bis sie ihr Gerät wiederbekommt.
Dass das nicht gerade gesund ist, muss wohl nicht extra erwähnt werden. Schließlich kann es sehr leicht zu einer Situation kommen, in der man das Gerät einfach nicht benutzen kann oder es aufgeben muss. Es lohnt sich also definitiv nicht, zu sehr daran zu hängen.
Andererseits ist es gut, sich auch anzuschauen, welche Gefahren es tatsächlich birgt, vor allem aus gesundheitlicher Sicht. Es richtet nämlich definitiv nicht so viel Schaden an wie Drogen, Rauchen oder Alkohol. Wir müssen nicht befürchten, dass die betreffende Person dadurch ihr Leben verkürzt oder sich gesundheitliche Probleme zuzieht, die sie für den Rest ihres Lebens verfolgen werden.
Das bedeutet jedoch nicht, dass wir dem keine Beachtung schenken sollten. Denn obwohl diese Art der Sucht keine direkten gesundheitlichen Folgen hat, sieht es bei den psychischen Auswirkungen anders aus. Vor allem ist hier die Fähigkeit beeinträchtigt, sich über einen längeren Zeitraum auf eine Sache zu konzentrieren. Das kann nicht nur in der Schule oder bei der Arbeit zu Problemen führen, sondern beispielsweise auch beim längeren Autofahren.
Hinzu kommt das Bedürfnis, das Gerät ständig zu überprüfen, was bedeutet, dass wir viel weniger Zeit für die Arbeit haben, die erledigt werden muss. So können wir leicht mit unseren Aufgaben in Verzug geraten, was uns weitere Probleme oder sogar den Verlust des Arbeitsplatzes einbringen kann. Und das kann sich heutzutage wirklich nur kaum jemand leisten.
Deshalb sollten wir regelmäßig eine „Digital-Entgiftung“ durchführen, bei der wir das Handy wirklich nur in notwendigen Fällen benutzen, zum Beispiel wenn wir jemanden anrufen müssen oder jemand uns anruft. Probieren Sie es aus, und vielleicht stellen Sie fest, dass Sie sich nach einer Weile besser fühlen.